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  • 28.12.2019 Weihnachtsschwimmen: 2,5 km als Teil einer Staffel. Bericht
  • 6. Oktober 2019 Die Bergziege am Baldeneysee: 19 km und 440 Höhenmeter kalt geduscht  (1:56:05 Std, 1.Ak)
  • 29. September 2019 Halbmarathon bei Wind und Regen und mit viel Gelächter in Bertlich,1:57:24 Stdt (1. Platz AK)
  • 15. September 2019 Die Bielefeld-gibt-es-wirklich-Radtour, 180 km von Soltau aus gegen den Wind!
  • 11. September 2019 Ausflug mit dem Fahrrad nach Lüneburg, 115 km
  • 1.September 2019 Das Heidediplom in Bronze: 10 km laufen (und 70 km radeln) und sooo viel Heideblüte! Bericht
  • 31. August 2019 Klimaneutrale Anreise nach Soltau: Mit dem Rad ab Minden in glühender Sonne, 115 km
  • 25. August 2019 Triathlon in Otterndorf, olympische Distanz in 2:58:33 Std, yuppieh! Bericht
  • Streaktag 60, yippie! Bericht
  • 10. August 2019 Dülmener Wasserlauf: 10 km in etwas weniger als 54 Min (W55 Platz 1) und mit dem Rad hin und zurück (90 km!)
  • 27. Juli 2019 Rheinuferlauf, 10 km bei schwülem Wetter, hin und zurück mit dem Fahrrad (90 km)
  • 14. Juli 2019: Die besondere Radtour: Von Krailling nach Miesbach (44 km), um auf einem Kamel zu reiten und dann 44 km (2 Std) zurück!
  • 10. Juli 2019 Sommernachtslauf in München, 2x auf den Olympiaberg, 10 km in 55:31 Min, so eine schöne Aussicht!
  • 6. Juli 2019 Brückenlauf in Ihlienworth, 10 km in 52:54 (1. Platz W55 von 3 und 11. Platz von 25 Frauen)
  • 4. Juli 2019 Mit dem Team vom IPA zum Firmenlauf, 5500 Meter in 28:22 Min (73 von ca 1200 Frauen)
  • Pfingsten 2019  Mit dem Rad zur Arbeit Bericht
  • 31. Mai 2019 Ein wundersamer Trainingstriathlon zum Geburtstag Bericht
  • 1.-15. Mai Radeln im wunderschönen Sardinien!
  • 19. April 2019 Karfreitagswanderung mit dem Bochumer Alpenverein (30 km). Bericht
  • 30. März 2019 Beim 6 Stundenlauf in Herne 27 km gewandert
  • 26. Januar 2019 Einfach Mal so: 40 km von Bochum nach Duisburg gerannt in viereinhalb Stunden!
  • 6 Januar 2019 Dortmunder Neujahrslauf: 6 Mal rund um den Phoenixsee gekreiselt und dabei 19.5 km in 1:43:13 Std eingesammelt. Und: Ich bin die 25 km klimaneutral mit dem Rad angereist und zurückgefahren!
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