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  • 31. Dezember 2009 Silvesterlauf von Midlum nach Dorum, 6.3 km in 32 Min, 3. Platz W Ü40  (da ich versehentlich in der U 40 Liste geführt wurde, zeigte sich, dass ich auch dort Platz 3 hatte, es waren einfach nicht sehr viele Teilnnehmer;-) (Dorum Midlum bin ich natürlich auch gelaufen:-)
  • 19. Dezember 2009 Wintersonnwendlauf, 9,2 km durch Stahlhausen bei Schneesturm und in netter Gesellschaft weniger, tapferer Herren
  • 25. Oktober 2009 Röntgenlauf, einmal rund um Remscheid, 63,3 km im Bergischen Land in 7:32:28 Stunden bei herrlichem Herbstwetter
  • 27. September 2009 Bertlicher Straßenlauf, 30 km in 2:48
  • 30. August 2009 Riesenbeck Triathlon - meine erste olympische Distanz: 1500 m schwimmen, 44 km Rad fahren und 10 km laufen in 3:02:19
  • 23. August 2009 Otterndorfer Volksbank-Triathlon; 300 m schwimmen; 22 km Rad, 5,5 km laufen in 1:20:52 (Platz 5 Ak, 27. von 57 Frauen)
  • 22. August 2009 Buchthai Schwimmen in der Cuxhavener Grimmershörn-Bucht, angeblich 1800 m (ich glaube eher an 1500 m), ich bin es jedenfalls mit Badeente Ottilie in 40 Min geschwommen:-)
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andere_gipfel_2009
Glücklich nach dem Fördecrossing

  • 18. Juli 2009 Fördecrossing: Von Dänemark nach Glücksburg geschwommen, 3 km in 1:16:18
  • 5. Juli 2009 Mit dem Rad von Otterndorf nach Bremen, 117 km 5 Std 15 Fahrzeit (plus eine Stunde Pause)
  • 3. Juli 2009 ThoVI Mitteldistanz, 2 km schwimmen, 82 km Rad und 19 km laufen in 6 Stunden 10 Minuten (zweite von zwei Teilnehmern:-)
  • 10. Juni 2009 Uni-run (Halbmarathon) 1:49:54, Platz 10 von 41 Frauen, einsames Rennen, am Anfang und Ende furchtbar hügeliger Parcour, am Schluss wurde leider mein Handy geklaut
  • 22. Mai bis 6. Juni 2009, Urlaubstrainingslager in Sizilien, 540 Rennradkilometer mit über 5000 Höhenmetern, 95 Wanderkilometer, 35 Laufkilometer, 15 Schwimmkilometer
  • 15. März 2009 Railway run in Hattingen, lustiges Wettrennen mit ganz vielen SV Blau-Weiß-Kollegen, 1:45:39 (3. Platz Ak und fast genau diegleiche Zeit wie vor neun Jahren am selben Ort)
  • 28. Februar 2009 Grimmershörner Bucht Fun run, 26 km in ca 2 Std. 30
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